Shiroabhyangha

Die Kopfmassage hilft bei Kopfschmerzen, Migräne und nervöser Unruhe. Sie unterstützt die Lockerung des Nackens, wirkt sich positiv aus auf die Sehkraft, auf Ohren, Nase, Zähne und Kiefer,lindert Schnupfen und Stauungen in den Nasennebenhöhlen. Darüberhinaus beugt sie dem vorzeitigen Ergrauen und Ausfallen der Haare vor, belebt den Teint, mildert Falten und verjüngt das Gewebe.

Bei allen psychosomatischen und streßbedingten Erkrankungen ist eine Kopfmassage aufgrund ihrer stark beruhigenden Wirkung zu empfehlen.

Sie wird in Rückenlage durchgeführt; auch hier sprechen wir nicht und sie ruhen nach.

Die Gedanken dürfen dahin ziehen 🙏🏼